Melhore a pessoa
mais importante
da sua vida:
A Biofitness Personal Studio é mais que uma academia. Com atendimento diferenciado, nosso treinamento físico é feito para você ter saúde e bem-estar o ano todo. Trabalhamos desde 2003 para quem busca qualidade de vida, sem o tumulto das grandes academias.
Para nós, cada aluno é único. Por isso, desde a avaliação física até a aplicação do treino, acompanhamos de perto seu desenvolvimento.
Nossa atenção com o seu condicionamento é contínua. Orientamos na maneira de executar os exercícios, corrigindo postura, sugerindo novos treinos e avaliando seus resultados.
Temos entre nossas aulas, foco em Hiit e em treinamento funcional, que aceleram a queima de gordura, principalmente a abdominal.
Valoriza a liberdade dos movimentos nos exercícios e foca a necessidade de cada aluno.
Indicado para o treino individual ou em grupo, baseia-se no treino de força e da propriocepção - percepção do próprio corpo.
Treinos para ganho de força, potência e definição muscular.
Atendemos necessidades específicas de idosos e obesos.
Alívio e prevenção de dores cervicais, torácicas, lombares e em articulações.
Conjunto de exercícios aeróbicos que mistura esteira, bike, jump e step.
Para secar e definir o abdômen, aula aeróbica com abdominais de Pilates.
A sigla quer dizer glúteo, abdômen e perna. Sua prática resulta em músculos bem definidos e força muscular.
Exercícios de baixo impacto para fortalecer e definir a musculatura.
Sem aparelhos, o Pilates Solo fica ainda mais intenso e eficiente.
Oferece benefícios como fortalecimento dos músculos, melhor fluxo sanguíneo, redução de celulite e prevenção de osteoporose.
Com grande gasto calórico, a prática alterna a frequência cardíaca ajudando na perda de peso e no melhoramento físico, enrijecendo pernas, bumbum e abdômen.
Ajuda no alongamento e ajuste das vértebras da coluna.
O Biocross é um treinamento de força e definição adaptável para qualquer tipo físico, idade ou nível de condicionamento. O treino traz uma combinação dinâmica, alternando exercícios de força e aeróbicos.
Assim, acontece a otimização de todas as capacidades físicas: resistência cardiorrespiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão.
Nossos treinos são
feitos com hora marcada para
manter poucos alunos por
horário, garantindo comodidade
e tranquilidade. No entanto,
os horários são flexíveis,
ajustados de acordo com a
necessidade do aluno.
Podemos montar outras
opções de treino, conforme
a sua disponibilidade de
tempo e objetivos.
Rua Marechal José Bernardino Borman
1590 A - Champagnat - Curitiba - PR